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チョコレートはダイエットの味方?ダイエットに励む沢本のブログ

朝のブログ≪チョコレートは砂糖の塊!?≫の続き

【チョコレートはダイエットの味方?】

そんな悲しい真実が解き明かされたのですが、大好きなチョコレートをやっぱりやめる事なんてできない・・・!!!

 

沢本、マタタビならぬ、ふたたび調べました!

沢本諦めません!

そしたら、なんとダイエット中でも食べていいチョコレートがあるんですって!!

 

それはカカオ70%以上のチョコレートです!

 

今すごく流行ってますよね?

 

スーパー、コンビニでもカカオ何%って表記をよく見かけます!

 

 

【カカオの効果】

本当にダイエット中でも食べてもいいのか、、?

 

ネットによるカカオがもたらす、ダイエットの効果ですが・・・

・チョコレートに含まれるポリフェノールで血行も良くなり、冷え性改善に繋がることで代謝が良くなる効果。

・食前後にチョコレートを食べることで食欲を抑えてくれる効果。

・ストレスにも効果があるのでダイエット中のストレスが緩和される効果。

カカオ何%が高ければ高いほど、効果があるんですって!

・・・ふむふむ。なるほど。

 

 

早速沢本カカオ70%以上のチョコレートを手に入れました!トゥットルー(ドラクエの効果音)

 

【苦味がうまみ(←お茶のCMみたい笑)】

沢本はカカオ90%のチョコレートを買ってみましたが・・・

 

パクッ!・・・うまい!!!

もともとミルクチョコレートよりもビターチョコレートの方が好きだったんです。

あの苦味がいいですよね~。

カカオ90%は結構苦味が強いのですが、沢本はこの苦味にはまりました!

美味しいです!

みなさんもカカオ70%以上のチョコレート試してみてはいかがですか?

ということで。

とりあえずカカオ70%以上のチョコレートは早くも解禁!

そしてカカオはストレスにも効果があるんですって( ^ω^)

ストレスってホント体には良くないみたいですもんね・・・

皆様ストレス溜められていませんか?

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