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ゴルフのコースデビューしました|スポーツして美容効果|西船橋駅徒歩1分の男性(メンズ)・女性皆様がご利用いただけます脱毛サロン「カリス」のエステティシャン八代有希のblog。高い脱毛効果・高い接客マナー・丁寧な施術・リーズナブルな脱毛メニューをご提供させていただきます。脱毛している男性芸能人がたくさんいます。きっかけや効果・感想も書いています。参考にしてください。女性・男性(メンズ)VIO脱毛が大変人気です。

皆さんこんばんは。八代有希です。先日ゴルフの打ちっ放しをご紹介しましたが、遂にコースデビューしてきました(*^^*)

ゴルフのコースデビュー

先日打ちっ放しのことを書きましたが、あれからも練習しに行き、遂にコースデビューしてきました(*^^*)

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アリーの絶対焼かない日焼け止めをめっちゃ塗って・・・これからゴルフ場のレストランで朝ごはん(*^^*)

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朝ごはんは健康的にヨーグルトとオレンジジュースで、気分は爽快です。これからのコースデビューが楽しみでした。

そして、お昼・・・

午前中の結果は・・・ボロボロでした( ;´Д`)

でもみんなが優しくしてくれて、ボロボロなのにゴルフが楽しかったです。

ゴルフ場のご飯が本格的でビックリしました(*^^*)

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スポーツ中のビールはおいしいですね(*^^*)午後からのプレーのためにガソリン入れて気合入りました(笑)

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そして・・・午後もボロボロでした(笑)

という事で、一日無事になんとか終わりましたが、結局走りっぱなしで、もっと練習してから行かないと走ってばかりになっちゃって疲れてダメだなって感じでした。

でもとっても楽しかったです。これで少しはゴルフの話も出来る様になったかなって感じです。

大人になってから出来るスポーツってなかなかないのでこれから続けていけるように頑張りたいと思います。

ちなみにスポーツって美容にもいいんですよ

お肌のターンオーバー

お肌は皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっています。これをターンオーバーと言って体の個所にもよりますがだいたい28日のサイクルで新しい皮膚に生まれ変わっています。スポーツをすることで体温が上昇し血液の循環が良くなり毛細血管の端まで血液が行き届き細胞に栄養分が行き届くようになります。そのため新しい肌を作る細胞も活発に働くようになりキレイで健康なお肌が表に出てくるようになります。

老廃物を排出

血液などの「水分」は、身体を動かすことで体内を循環し、老廃物を排出しているんです。座りっぱなし、立ちっぱなしだと下半身に水分が溜まってむくんでしまい、太って見えることもあります。身体を動かし水分を活発に巡らせることが、身体をスッキリとさせる効果があります

肌荒れ改善

老廃物が排出されず、むくみや便秘を起こしやすくなります。便秘は体重増加だけでなく肌荒れも引き起こしてしまいます。また、巡りが悪い状態だと身体に必要な栄養素が十分に行き渡らなくなり、冷えにつながることも。栄養が行き渡らなければ、肌のターンオーバーも悪くなり、くすんだ顔つきに加え、肌荒れがなかなか改善されない肌になってしまいます。

体の内側からキレイに

冷房の効いた室内などで汗が体内に封じ込められると、体臭のもとになることも・・・。汗をかいてカラダの内側からキレイに!

ストレス解消

スポーツすることで美容の大敵のストレスを解消できます。

では

これからも練習してゴルフをやっていけるように頑張りたいと思います。楽しくスポーツをして・・・そして美しくなっていこうと思いますので皆様応援よろしくお願い致します。またゴルフをされる方が来られたら・・・ゴルフの話でも出来るようにと思います(*^^*)

 

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