| 体重は減ったけど体脂肪が減らない・・・シックスパットチャレンジ！ |
こんにちは(*^^*)わがままＢＯＤＹの木下です♪
前回の記事は読んでいただけたでしょうか？ムニムニしたお腹可愛かったですか(´･ω･｀)？(笑)
もうあのお腹をさらけ出してしまったからには、後戻りは出来ませんので、このまま木下さくらは突っ走っていきます！（開き直っただけです。笑）
私はお菓子が大好きでじゃがりことかポテトチップスなどなどデザート代わりに食べてしまうんです・・ですがこの企画を始めてからお菓子を食べるのを控えてみました！そしたら！・・嬉しい結果に！
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体重－0.8㎏
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体脂肪率±0
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あヾ(≧▽≦)ﾉ減ってる！！どれだけお菓子食べていたんだろ(笑)
お菓子だけでなく夏だからという理由もあるかと思いますが、0.8キロも（！？）減っていました！
ただ・・体脂肪が変わっていない・・この現象は良くないです。木下は過去に恐ろしい事がありました(._.)
過去に運動せずあまり食事はもせずにダイエットしていた際に、体重だけおちて体脂肪はあまり変わらずでした。運動して痩せたわけではないので筋肉もついているわけでなく引き締まっても見えないし、代謝も上がらずリバウンドをしました(;O;)56キロまでいきました！その時の恐怖は忘れられないのできちんと筋肉を付けて健康美を手に入れたいと思います！！
ということで！
お恵み頂いた（笑）
なんとありがたいことにシックスパットを友人から譲っていただきました♪
ちなみにシックスパットとは？
京都大学 名誉教授 森谷敏夫って教授がEMSをつかった筋肉のトレーニング効果について40年以上を研究を行って導き出した効率的なトレーニングマシン。
ちなみにEMSは
EMS＝「筋電気刺激」らしく、この原理は電極を体に貼り付けるなどして、「筋肉を動かすぞ」という意思は脳から神経を通して、微弱な電気信号として筋肉に伝わる電気信号を、皮膚の表面から電流を直接神経に流す事で直接筋肉を収縮させる事になります。
もっと詳しく知りたい方はこちらをご覧くださいhttp://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/
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ということで、まず最初のチャレンジは毎日このシックスパットを使ってながら運動！
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最初のチャレンジで毎日このシックスパットを使ってながら運動！・・・なんて自分に甘いですかね(;^ω^)
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楽しいけど、結構最初はつらいかもですよ(^▽^;)
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とりあえず、シックスパットを信じてお腹を引き締めたいと思います♪
実際使ってみると電気みたいのがビリビリしてキューっとして効いてる感じです♪
継続は力なり！何事も続けることが大切ですね(*^^*)
写真で見ているだけですと効果があったのか伝わらないかと思いますので、ウエストが何センチかも赤裸々に公表していこうと思っています！正直ウエストって図ったことがないので恐ろしいですが、現実を知ったらもっとダイエットに気合いが入りそうです(；ﾟДﾟ)
そして先日、西船橋脱毛サロンカリスに脱毛しに来て下さった素敵な女性のお客様に教えていただいたのですが、1か月にリバウンドをせずに体重を減らすコツは、体重の５％を減らすと良いとのことでした！お勉強になる！！１か月で－５キロ！とかすれば良いわけでは無いんですね。
私ですと最初の体重が４７キロでしたので、２キロほど減らしていけば良いということ！２キロ・・・最低でも１キロ・・・(笑)
９月の目標！
最低でも体重４５．５キロ！体脂肪２１％！を目指します！！頑張りますヾ(≧▽≦)ﾉ
いつかは絶対に腹筋に縦の筋を作って、くびれももっとキュッとさせて・・・下っ腹を引っ込ませて・・・なんて、欲ばかり出てきますが、身体つきが変わってくるとモチベーションもアップするので毎日、今以上に元気に過ごせそうです！
そして・・・いつも見てくださっている方ありがとうございます(*^^*)感謝です♪
では本日も皆様も健康で元気に過ごせていますように・・・♡
ところで男性方々！！！
当サロンCharisは男性・女性・ニューハーフの皆様、どなたでも脱毛をお受けできる脱毛サロンです。
色々な路線が入っている西船橋駅から徒歩1分なので、千葉からも都内からも通いやすい立地です(*^^*)
只今「拡散キャンペーン」としまして、最大50％OFFのキャンペーンを実施しております。
簡単なアンケートに答えていただき10％OFF
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などなど当サロンや脱毛を拡散していただくことで割引をさせて頂いておりますのでお安く脱毛がお受け出来ます(*^^*)そして・・・
特に！
カリスは男性の脱毛を行っており、男性の脱毛をされる方が連日ご来店いただいております。
そして、ムダ毛に一切気にしていない男性方々・・・男性はモジャモジャでも良い！自然のままで良い！なんて時代は終わりました！
もしくは・・・そのムダ毛に気にしている男性と気にしない男性とで格差がつくようになりました！
女性が男性の視線を気にして脱毛をするように・・・
男性だって女性の視線を気にしてムダ毛を気にする時代になりました！
こんな方々はお試しにされてみてはどうでしょうか？
飲食店で働く男性は腕毛が濃い人は薄くされてみてはいかがでしょうか？きっとお客様が喜んでくださると思います(*^^*)
青ヒゲが濃い方はキスするときにパートナーの事を考えてあげてください・・・チクチクさせていませんか？
アンダーヘアが濃い方は、パートナーとの愛の営みの際にその毛に埋もれてしまうようなことさせていませんか？
きっとパートナーの方が喜んでくださると思います(*^^*)
そして自分自身、ムダ毛が濃いことをコンプレックスで「簡単に薄く出来るなら・・・」なんて思われていませんか？
私だち脱毛サロンCharisでは、簡単に出来ます！
ちょっとした気分で・・・
美容室に行くように・・・お洋服を買いに行くように・・・
お気軽に脱毛をされに来てみませんか？
そして男性の脱毛は女性と比較して高いイメージですが、「拡散キャンペーン」で20％OFFや30％OFFしていただけますと、男性でも美容室と同じくらいのリーズナブルな料金で脱毛が出来るかと思います(*^^*)
胸毛や青ひげはきっと美容室よりお安くなるかと思います(*^^*)
では本日も皆様のご予約・お問合せ・ご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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西船橋脱毛サロン「カリス」にも、もみあげ脱毛がございます。
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女性は横顔美人になって、女子力高めていきましょう♪
男性は清潔感を追求していきましょう♪では本日も一日元気に笑顔で皆様をお迎えしたいと思います。
脱毛サロンCharis
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脱毛サロンCharis～カリス～
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| 西船橋駅の路線●[ＪＲ]中央・総武線(三鷹～千葉)●[ＪＲ]京葉線(東京～蘇我)●[ＪＲ]武蔵野線(府中本町～西船橋)●[東京メトロ]東西線(西船橋～中野)●東葉高速鉄道(西船橋～東葉勝田台) |
Pickup
脱毛サロン【Charis】カリスのスタッフが一人一人ブログを書いています。プライベートなことからムダ毛や脱毛に関してのことまで写真付きで書いていますので是非ご覧ください。
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