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年末に風邪をひかないようにお気をつけてお過ごしください。大事なのは湿度！加湿！エステティシャン北川のブログ

皆様こんばんは♪( ´▽｀)今日は12月29日(金)ですね・・・カリスの今年の営業も残すところあと明日1日です！

あっと言う間ですね・・・ここ最近のテレビは年末の特番のCMも多いですし「もう今年も終わるんだな・・・」なんて2017年が終わる実感に、時の速さに思いふけております。

では今日は北川がブログを書きたいと思いますm(__)m

湿度は大切！

毎日寒いですが体調崩したりしていませんか( ´Д`)？

少しずつ風邪やインフルエンザが流行ってきてるようなので、気を付けないとですね(;o;)

特に年末年始のこの時期に体調崩してお正月寝て終わるなんて嫌だー！と思い、家に帰ったら手洗いうがいは心掛けてるのですがもう一つ気になっているのが湿度！

快適な湿度は40～60％だそうで、40%以下になるとお肌や喉の乾燥を感じるだけでなく、インフルエンザウイルスが活動しやすくなるそうです！

インフルやだよー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡なりたくないよー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

最近起きると喉がカラカラで若干イガイガする時もあるんですよね。

マスクして寝ればいいんだろうけど、なんせ私マスクしたまま寝れないから困りました。(気付いたら無意識に取ってなくなってるから意味ないのです。笑)

なので最近はのど飴を意識して舐めるようにしていて、今のところ龍角散がお気に入りなのですが他にもいいやつがないか模索中です(⑉︎• •⑉︎)

リビングと寝室に加湿器を置いてるのですが、リビングは特にエアコンを付けてるせいか湿度があまり上がらない(；ω；)

部屋干しするとだいぶいい感じなのですが、乾いた後は結局湿度下がっちゃうから一時的なんですよね。

他になにかいい対策はないかな・・・

なんかいい乾燥対策ないかなーと思いネットサーフィンしてみたけど結構普通な事しか書いてありませんでした(  -᷄ω-᷅ )

(濡れたタオルを干しておく、洗面器やコップにお水を入れておいておく等など)

そしていろいろ調べてた結果、加湿ももちろん大事だけどやっぱり普段から自分の身体の調子を整えておく事が一番大事なんだろうなっていう結論に至りました( ˙_˙ )笑

特に年末年始のこの時期、不規則な生活になりがちなので気を付けないと:;(∩´﹏`∩);:ただでさえ年末は外食続きで不規則な食生活なので睡眠だけはきちんと取らないとですね(^^)

あとは乳酸菌を積極的に取るようにしています♪

ピルクルとR-1が最近のお気に入りです(๐›ω‹๐)੭

これからも自分なりに風邪対策を模索しながら（笑）年末年始楽しく元気に過ごせるように頑張らないと(*’▽’*)

ということで！

今年もあと少しで終わりますが皆様風邪などで体調など壊さないように・・・

ある意味「寝正月」というより「寝込正月」にならないように・・・

年始に風邪をひいててどこも行けなかった・・・

年越しそば買いに行けずおかゆ食べて年を越した・・・

なんてことにならないようにお気をつけてお過ごしください。

そして今年、ムダ毛が気になるけどなかなかカリスに行けなかった・・・

なんて方々、来年こそはお待ちしておりますよ(/・ω・)/

2017年もたくさんの方々にお越しいただき施術写真などを撮らさせていただきました。ご協力ありがとうございました。

美人でかわいくて、スタイル抜群な20代女性M様にも施術写真を撮らさせていただきました。

カリスも今年残りわずかとなりましたが、今日の残りと明日・・・元気に笑顔で皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)

年末年始休業のご案内

年末年始は以下のようになっております。2018年1月は1月5日(金)13：00より営業致します。