薬膳スープカレー・シャナイア/Shania

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こんにちはー！ただいまダイエット中の吉見です(｀・ω・´)

実は2週間ほど前からダイエットを始めました！

というか、ダイエットは一年中している感じなんですが(;^ω^)

今回は本当の本気です！

恥ずかしながら美容のお仕事に関わらせて頂いてる身としては美意識が低かったです・・・指摘を受けてようやく！

本気になりました！

とは言っても食べることは大好きなので辛くて挫折しないようにしています⊂((・⊥・))⊃

吉見のダイエット方法！

吉見の場合はどうしても遅い時間の食事が大打撃になっていたので、まずはそこからはじめました！

遅い時間に食べない。

それと、朝も起きてすぐなにかを食べるのが苦手だったので、体もしっかり起きてきたお昼くらいにしっかりたっぷり食べています(｀・ω・´)

それと水分をたくさんとる(｀・ω・´)

なんだか自然と食事という食事が一日一食になり、なんだか調子がすごく良くなってきています！！

一日一食

一日一食なんてと賛否両論はあると思いますが、きっと人にとっても合う、合わないがあるんだと思います_φ(･_･

私の場合とても合っている気がします(o^^o)

そして貴重な1食の食事の時間がすごく楽しみ&しっかり食べるようになりました！(o^^o)

先日も気になっていた薬膳カレー屋さんにお友達と行ってきました(o^^o)

薬膳カレー【恵比寿】シャナイア

でた！カレー笑

場所は恵比寿にあるシャナイアというお店です！

なんでもドラマにも使われたことがあるとないとかU・x・U

駅からは少し歩き、なかなか見つかりにくいですが、着くとすごく感じの良いお店でした)^o^(

カレーは３種類ほどある中から選べて、辛さ、ごはんの種類も選べます！

私は、寝かせ玄米にしました)^o^(

カレーはスパイスがすごく効いててポカポカ(o^^o)

お店を出た後もぜんぜん寒くなかったですよ〜！)^o^(

ぜひ気になる方は行ってみて下さい^ – ^

ではでは皆様カレー＆ダイエット情報交換しましょう( ^ω^ )

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