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ダイエットに大切な基礎代謝!

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ダイエットに大切な基礎代謝!
ダイエット中には大切な基礎代謝。この基礎代謝を詳しくご存知ですか?ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、基礎代謝とは身体を維持するために消費するカロリーだそうです。女性は男性に比べて基礎代謝が少なく男性と同じような食生活ですと太りやすい傾向にあるみたいです!

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