筋肉・筋トレ・メリハリボディを作りたい方はナイキのアプリのNTCを。

筋肉・筋トレ・メリハリボディを作りたい方はナイキのアプリのNTCを。ツルツルスベスベボディを手に入れたい方は千葉県の船橋のJR西船橋駅徒歩1分にある脱毛サロンのカリスにお任せください。脱毛の写真がとっても多いホームページの脱毛サロンです。

こんにちは(*^^*)

山田です。

写真は・・・新しく買った鞄とわたしです(*^^*)

この時期、鞄を買っても見せる場所が無くて・・・(^▽^;)

筋肉量

と言うことで、話は飛びますが・・・

私、全然筋肉がなくて・・・筋肉量を計ったらまさかの60代の方の平均値と変わらない(*_*)!!!

こりゃまずいと思い、筋トレ(スクワットと背筋)を始めたのですがいまいち効果を実感できず・・・

YouTubeのものも試したのですがあまり効かず・・・やはり家の中でやるのは難しいのか、と諦めていたところ、日頃から筋トレや運動をよくされているお客様、”I様”に相談したらおすすめの無料筋トレアプリを教えていただきました(((o(*゚▽゚*)o)))♡

NIKEが運営しているアプリ

『NTC』という、NIKEが運営しているアプリなのですが、こんな感じで自分に合った筋トレを教えてくれます!!

コロナの影響で自宅から出ず、運動不足の方もおおいのではないでしょうか??

これを実践して私と一緒にみなさんも運動不足&夏までにメリハリボディー目指しましょう٩(๑òωó๑)۶

おすすめの筋トレや運動教えてください

I様におすすめのプロテインも教えていただいたので今日早速買って帰りたいと思います♪

I様教えていただいてありがとうございます(o^^o)

早速ダイエットも兼ねて、お昼は高タンパクのヨーグルトを食べております!!

みなさんもおすすめの筋トレや運動があったら教えてください( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

ツルツルボディーは。

そんなメリハリボディーはナイキのアプリとプロテイン・・・そしてはい♪ツルツルボディーはカリスで脱毛ですね(^^)

※お写真は女性のお客様の脱毛中のお写真です。ヒザの脱毛もオススメです。

※ヒザはチクってします。ヒザは乾燥されている方も多くいらっしゃるので脱毛をされる数日前から特に保湿をしてからお越しいただけた方が良いかと思います。

※カリスはユニセックスサロンですので女性も男性もご利用いただけます。

千葉県では・・・むしろ関東では、男性がお受けいただける脱毛サロンは多くないので、是非夏に向けて、胸毛・おなかの脱毛・アンダーヘア・足・手・指などなど、脱毛をされたい方は是非お試しください(^^)

 

 

 


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