沖縄は梅雨明け！これから夏本番！

こんばんは(*^^*)木下です。

なんと沖縄は梅雨が明けた！！！

今日も良い天気でしたね・・・梅雨はどこに・・・なんて思いますが、なんと沖縄は今日梅雨明けしたとか！！！

でもこれから関東は天候が悪い日が続くようですので突然の雨に濡れて風邪などひかないようにお気をつけてください。そしてそれが過ぎたら夏ですね(*^^*)

あと少しで夏の季節になりますが、夏が大好きな木下はとってもとってもルンルンしております！！

夏が嫌い・・暑いのが苦手という方もいらっしゃるみたいなので、夏バテしないようにスタミナつけて、乗り越えていきましょうね(*^^*)♪

そして、夏と言えば、露出の多い季節になるので、木下のダイエットにも気合いが入ります＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ですが・・・

食べてますね(笑)これは先日ブログに載せたららぽーとの四六時中さんに行った時の写メですね(笑)

食べたい物がある時は、ランチか朝ごはんと決めて、体重を維持できるように、ストレス太りしないように最近気をつけております♪♪海鮮美味しかったなあ(*´ω｀*)・・・♥

そして、毎日欠かせないのが筋トレ！！

木下、足あげ腹筋、続いてます！

腹筋ローラーとは別に、毎に欠かさづしている事が、足あげ腹筋(^^♪

筋トレ中は、プルプル感がとてつも無いですが、筋トレしないと気が済まなくなりました！

どうですか・・・ポーズなんか決めちゃっますけど・・・それは、少しでも細く見せたい！という見栄です！！このポージングが細く見えます(笑)お許しを(笑)

足・・・すこーーーーーし、お肉が減ったのですが・・・まだまだですかね(*_*)先日お客様に足が細くなったと言われて顔に出ないように・・・浮かれております(笑)

まだまだ！なんて声が聞こえてきそうなので、これからも油断せづに、筋トレ女子頑張ります！！

そろそろランニングも開始して行こう！なんて頭にはあるのですが、まだ実行できていませんので、有言実行していかないとダメですね(>_<)

カリスにいらして下さるお客様も、ランニングしたり、筋トレしたり、ジムに行ってからカリスにきましたー！

なんて声もよく聞くので、皆さん本当に気を使っていてとっても尊敬します(*^^*)

木下も皆様のように素敵になれるように頑張ります＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

そしてダイエットや筋トレをされている方、せっかくのキレイなボディ作りをがんばっているのにムダ毛がある女性・男性の皆様！

ダイエットや筋トレは努力が必要ですが・・・ムダ毛を少なくしたりするのは脱毛を受けるだけで効果が出てきます(*^^*)

脱毛は大変ではないので筋トレと並行してされてみてはいかがでしょうか(*^^*)

もちろん筋トレしていない方も清潔感UP！セクシー度UP！男女ともにオススメです(^^)/では本日も一日ありがとうございました(^^♪明日もよろしくお願いいたします(*^^*)

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